ویتامین B12 از ویتامینهای محلول در آب است که نقش مهمی در ساخت DNA و تولید سلولهای خونی ایفا میکند. این ویتامین برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب سیستم عصبی ضروری است و کمبود آن عوارضی همچون خستگی، کمخونی مگالوبلاستیک و اختلال عملکرد سیستم عصبی را بهدنبال دارد. ویال خوراکی ویتامین B12 حاوی 1000 میکروگرم ویتامین B12 بههمراه حاوی ویتامینهای B1، B2، B3، B6، بیوتین و ال-کارنیتین است که به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک میکند.
سلامت سیستم عصبی:
ویتامین B12 نقش مهمی در عملکرد مناسب سلولهای عصبی ایفا میکند. کمبود این ویتامین با بروز اختلالات نورولوژیک همچون بیحسی و گزگز دستها و پاها، ضعف حافظه و زوال عقل همراه است. وجود سایر ویتامینهای B و ال-کارنیتین در این مکمل اثرات ویتامین B12 را در حفظ سلامت اعصاب تقویت میکند.
مشارکت در خونسازی:
کمبود ویتامین B12 باعث بروز نوعی کمخونی بهنام “آنمی مگالوبلاستیک” میشود. در این شرایط گلبولهای قرمز خون بهصورت نابالغ رشد کرده و بزرگتر از حد طبیعی میشوند. مصرف مکمل B12 در دوزهای بالا برای رفع این نوع کمخونی ضروری است. سایر ویتامینهای B نیز به فرآیند خونسازی کمک میکنند.
افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی:
کمبود ویتامینهای B، باعث بروز ضعف و خستگی میشود و دریافت مقادیر کافی از این ویتامینها با افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی همراه است. ال-کارنیتین نیز باعث انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری میشود و با سوزاندن این چربیها انرژی تولید میکند. یکی از دلایل ضعف و کمبود انرژی بهویژه در سالمندان، کمبود ویتامین B12 و ال-کارنیتین است.
تنظیم متابولیسم طبیعی بدن:
ویتامینهای B نقش مهمی در تنظیم متابولیسم درشت مغذیها از جمله پروتئین، چربی و کربوهیدرات بر عهده دارند. ال-کارنیتین نیز در متابولیسم چربیها موثر است و به تنظیم وزن بدن کمک میکند.
تداخلات دارویی:
موارد منع مصرف:
در دمای پایین تر از 25 درجه سانتی گراد، در جای خشک، دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری